Har du lyst til at lære at lave seje saltoer, stå på hænder, lave vejrmøller, kraftspring og flikflak?

Kan du lide at bevæge dig til musik og give den gas? Så er holdet her lige noget for dig. Der er plads til alle uanset niveau.

3.-5. klasse springpiger er et hold med fokus på grundlæggende teknikker, og sjov træning mod de færdige spring.
Uanset om målet er at kunne mestre en vejrmølle eller lære et nyt spring, glæder vi os til at se dig på 3.-5. klasse springpiger.

Juniorholdet er et hold for gymnaster fra 6. til og med 10. klasse. Holdet er for alle, og der kræves intet specielt niveau, så længe man er klar på at give den gas og springe ud i nye udfordringer.
Træningerne vil være fulde af leg, spring, rytme og god energi, samt en obligatorisk opvarmning. Holdet er opdelt i en springside og en rytmeside.

En god kombination med MBL og

tabata, der giver en anderledes træning udendørs.
Vi mødes i skolegården v/ gymnastiksalen.

En god træning med kombination med

tabata og anderledes træning udendørs

Et udendørshold - kun for mænd.

Vi mødes i skolegården v/gymnastiksalen

Stram Op er et hold der kombinerer puls -og styrketræning. Det er en intensiv time med høj energi, hvor du får trænet hele kroppen. Timen er simpel opbygget, som giver mulighed for at træne på præcist det niveau du er på.

Hver time afsluttes med en god gang udstrækning

Vi springer forlæns, baglæns, højt og lavt. Der er masser af fart på, når springdrenge går på gulvet. Vi bruger varierede opstillinger, og laver mange forskellige spring og lege. Holdet er for drenge der går i 0. til  2. klasse som kan lide at give den max gas med vennerne

På springdrenge 3. til 6. Klasse er der fuld fart over feltet. Vi øver os på forskellige spring, bl.a. baglæns salto, salto og spring på bane. Der er plads og udfordring til alle uanset om du er nybegynder eller erfaren gymnast! Vi bliver bomstærke og lærer vores gymnastikredskaber at kende. "Kom og vær med, det bliver helt vildt!”

Alle niveauer er velkomne på holdet, og vi er alle klar på at øve spring i alle former og størrelser. Så hvis du føler det er noget for dig, så kom glad! Og tag endelig en ven med!